jak zachować sie

Nie czepiam sie twoich wypowiedzi ale tonu (cienkopakerka - 33 ).. i nie ma złych zamiarów ale trzeba uszanować ludzi nawet którzy nie dojrzali i nie rozumieją jak sie zachować lub tym podobne sprawy.. Widze ze masz sporty staż i powiedzmy w miare przystępne wyniki, ale sam od tego powewnie zaczynałeś lub nawet mniej nikt sie nie urodził [...]

Nie no rozumiem, że ktoś może być tak zabiegany, tylko po prostu osobiście nie wyobrażam sobie jak można efektywnie ćwiczyć - przez dłuższy okres czasu, kiedy człowiek po kurde 14 godzinnej harówce ma z powodzeniem trenować jakikolwiek sport - i to jeszcze nie szachy tylko kulturystyke gdzie przecież dieta, trening i odpoczynek stanowią jedną [...]

To się może zdarzyć (odpukać) na każdym treningu. Warto więc wiedzieć jak się zachować.. http://uratujzycie.republika.pl/index.html memento mori

Wszystko zależy od kultury człowieka, jak odebrał dobre wychowanie, to nie wiadomo jak by był przytyrany zawsze będzie umiał się dobrze zachować, prywitać, etc.

Caba daj 0,5tab e12-14d , najlepiej zrobić później badania i sprawdzić na jakim jest poziomie... E2 wysoko... podbij dawkę exe , za 2tyg powtórz badania... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-02-28 17:56:56 Testoteron ma ponad norme 5 -krotnie a e2 ponad polowe ponad norme wiec uwazam ze nie ma wcale wysoko e2 ja jak bym zbil e2 do gornej [...]

[...] to pomaga. Próbowałeś jeść płatki z wodą? Laktoza nie pomaga zachować szczupłej sylwetki Twaróg chudy 100g Oliwa z oliwek 10g 2.Jajka 3szt. Owsiana 60g Mleko1,5% 250g - jak wyżej 3.Chleb razowy 100g - to nie jest posiłek. Same węgle. Szybko zostaną strawione. 4.Ryż biały 100g (przedtreningowy)- zamień na brązowy/paraboiled lub kaszę gryczaną [...]

no to po moderatorze dopingu pojechali!!!!!!!!!!!!!!!!!! w mojej ocenie w tej firmie sa ludzie ktorzy nie bardzo maja pojecie o branzy firma ktora jak na nasze realia jest dośc długo na rynku ale nie potrafi sie tu wlasciwie zachowac tu akurat uklon dla znacznie młodszego na naszym rynku treca ktory idealnie potrafi sie wkomponowac i cenami i [...]

[...] by zachowac ok 20 minut odstepu od jedzenia musli z mlekiem przed treningiem to sredni pomysl, wez sobie kup pojemniczek na jedzenie zapakuj ryz,kasze,makaron do tego jakies warzywka w drobnej ilosci np 2-3 lyzki duze i jakies chude mieso ok 100 gram i bedzie dobrze co do mieszania takowego tez tak sam robie czesto np robie troszke [...]

@mrCROSS Wiem z doświadczenia że trzeba zachować różnorodność. Jak byłem na masie to raz na jakiś czas jak byłem w domu i mogłem sobie zrobić posiłek to właśnie zamiast tortilli dawałem rybę czy nawet schab, do tego garść orzechów, jakieś warzywa, oliwę byleby wyszło tyle samo BTW. Teraz również będę tak robił. Wklejając tą rozpiskę chciałem się [...]

1. Staraj się zachować (chyba, że po jakimś czasie wejdziesz na Low carb to już to będzie inaczej wyglądać) 2. Będzie lecieć, ma sens 3. Wyrównać bilans do wagi ciała i obserwować, jak nie zalewa stopniowo zwiększać - nie na hura 4. Gainer na redukcji - NIE; białko tylko według braków w diecie.

[...] Thermale Pro,masz wersję v4 i v5(mocniejsza).Do tego Thyrotherm v2.Bardzo fajny skład,T2,dwa rodzaje yohy i kilka innych dobrych składników.Ponoć Ma Huang też siedzi.Tnie jak trzeba. I zostaje teoretycznie Black Bombs,z tym ,że co seria to inne działanie.Raz wszyscy chwalą,raz nie działa. Wybierałbym między powyższymi jednak.T5 ponoć zdarza [...]

[...] rozmiaru ramy jednocześnie zachowując geometrię. Zuważ że Leader Fox Cocaine 16" Jest większa niż wiekszość tych ramek do XC co mają po 21" Kolejna sprawa to w jaki sposób zmiana długość rury podsiodłowej ma nie wpłynąć na tylni trójkąt (widełki) ??? Skoro one faktycznie tworzą z podsiodłową "trójkąt" i każda zmiana [...]

bo uwazam,ze kulturysci sa sportowcami,wiec musza oprocz wygladu miesni,dysponowac na jakims minimum sprawnosci sportowca(ktora jest wyzsza a w kazdym razie powinna byc wyzsza) niz sprawnosc nietrenujacego. Ja za to uwazam, ze sa modelami, bo zadne parametry fizyczne poza wygladem nie sa na zawodach kulturystycznych oceniane. Zauwaz tez, ze [...]

Ted mylisz się Oni robią góre i poswięcają jej 4 razy w tygodniu po godzine wiem bo oglądałem niejeden film o Maurice a także o innych sprinterach tych współczesnych jak i wcześniejszych. Rozwijanie góry u czystego sprintera(100 metrowca) jest po to uzyskać odpowiednią siłe do pracy całym tłowiem a także po to by zachować harmonijny rozwój [...]

Masz tutaj fotke, albo poprostu spytaj sie kogos na silce jak poprawnie wykonywac to cwiczenie Pozdrawiam WEST HAM To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

[...] i skupiam się na tym aby zachować odpowiedni dystans zaś chociaż i trzeba czasem też skrócić, a gdy ten będzie chciał go skrócić to wtedy np bije mocy prawy na górę lub jakieś zejście w prawo lub lewo i już leci jakaś szybka dynamiczna kombinacja co to walki w pół dystansie to w sumie tego nie możesz unikać nie martw się tym że będzie cię [...]

[...] II Kanapki z szynka z kurczaka 100g(20b,1,2T,0ww) Bułka (nie wiem ile ma gram ) i ile mogę ich zjesc.Chciałem 2 na posiłek(w 100 g jest1,7b,6t,60ww) III Taki sam jak drugi IV Piers z kurczaka 100g(21,5b,1,2T,0ww) 200g ryzu(14b,1,5t,160ww) V Makaron 100g(12b,3,5t,120ww) Sos(2b,1t,9ww) VI Otreby 200g(32b,11t,120ww) Do posiłow surowki [...]

Zalezy jak forsowne masz treningi. Wg mnie najlepiej zachowac 1 dzien odstepu pomiedzy treningami w miare mozliwosci - musisz byc wypoczety na ile to tylko mozliwe zarowno na siatkowce, jak i na silowni. Nawet jesli poczatkowo wydaje sie ze bardziej forsowny trening nie wplywa na zmeczenie organizmu to w dluzszej perspektywie przemeczenie w koncu [...]

a czemu bez progresji,serii laczonych, superserii, ja chce tez zachowac troche miesni i sily a nie robic caly czas jak regeneracja aha i nie moge robic przysiadow ani tez martwego ciagu i wyciskania zza karku na barki robie wyciskanie sprzed klatki, jest bezpieczniejsze dla kregoslupa tak mi sie wydaje, a przysiadow i martwego bo przez [...]

F1.08 w jaki sposób się bawiłeś z dopaminą? Panowie, a nie przyszło wam do głowy, że organizm czasami musi zwolnić obroty? Myślicie że inhibitory aromatazy można sobie szamac ot tak jak cukierki? Wierze, że długotrwałe przyjmowanie takich niewinnych środków robi jeszcze większy roźpiździel w układzie hormonalnym niż cykl na SAA. Estrogen to nie [...]